La phase lutéale est une période de la vie d’une femme qui s’étend du premier jour des règles jusqu’à la fin de la période d’ovulation. Cette phase est marquée par l’apparition des règles et par un pic de fertilité.
La phase lutéale se divise en deux parties : le follicule dominant et le follicule dominé.
Le follicule dominant est celui qui produit l’hormone oestrogène, alors que le follicule dominé est celui qui produit la progestérone.
Définition de la phase lutéale
La phase lutéale est une période de la vie d’une femme qui s’étend du premier jour des règles au jour suivant. Durant cette période, les ovaires produisent un ovule. On parle aussi de « phase folliculaire ». Si la fécondation n’a pas lieu durant cette phase, il y aura alors fausse couche ou grossesse extra-utérine.
La phase lutéale est divisée en trois phases : Le premier jour des règles correspond à l’ovulation (phase folliculaire). Elle débute le plus souvent le 14e jour du cycle et dure en générale deux jours environ.
L’œuf se libère et se fixe sur la trompe de Fallope. Cela peut prendre entre 12h00 et 36h00 après l’ovulation.
Les spermatozoïdes ne peuvent être fécondants que si ils sont proches du moment où l’ovule est libéré (durée maximale de vie dans les voies génitales féminines : 3 jours).
La durée moyenne pour qu’un spermatozoïde rejoigne l’ovule est d’environ 30 minutes !
Les fonctions de la phase lutéale
La phase lutéale est la dernière phase du cycle menstruel de la femme. Elle se déroule entre le 14e jour suivant le début des règles et le 28e jour. C’est durant cette période que les ovaires produisent l’œstrogène et la progestérone, hormones qui jouent un rôle essentiel dans la reproduction.
La phase lutéale commence par une augmentation de volume des glandes mammaires, ce qui permet aux seins de prendre du volume.
L’ovulation a lieu au milieu de cette période, soit en général vers le 14e jour.
Les spermatozoïdes peuvent alors féconder un ovule qui aura lieu au milieu de cette même période, soit autour du 21e jour.
Les hormones libérées durant la phase lutéale
Les hormones libérées durant la phase lutéale permettent à la femme de créer un environnement favorable au développement d’un embryon. Cette période est cruciale, car elle permet à l’embryon de se former et de grandir. Durant cette phase, les hormones sont nombreuses, telles que les œstrogènes, la progestérone et la testostérone.
Lorsque le taux hormonal augmente, il peut y avoir des risques pour l’enfant à naître. Durant cette période particulière, il faut faire très attention aux comportements que vous adoptez avec votre partenaire et surveiller constamment votre alimentation afin d’assurer une bonne qualité de reproduction.
Les changements physiques de la phase lutéale
La phase lutéale est la période qui précède immédiatement le début d’une nouvelle menstruation. Elle s’étend du premier jour des règles jusqu’au début de la prochaine menstruation. Cette période se caractérise par un élargissement des cellules folliculaires, une augmentation de la production hormonale et une croissance importante. Ainsi, durant cette phase, les femmes peuvent observer divers changements physiques : augmentation du volume des seins, apparition de vergetures sur les cuisses et/ou les hanches ou encore modification du teint et de l’apparence générale (cheveux plus clairs).
Les complications possibles de la phase lutéale
La phase lutéale est la période qui suit l’ovulation et qui précède les règles. Cette période se compose de plusieurs phases, à savoir : la phase folliculaire (l’ovulation), la phase lutéale (la nidation) et la phase prémenstruelle (la menstruation).
La phase lutéale varie en fonction des cycles menstruels. Elle dure généralement entre 14 et 17 jours, mais peut également s’étendre sur une durée plus courte ou plus longue.
Il existe cependant certaines complications liées à cette période du cycle menstruel qui peuvent être assez désagréables pour les femmes. Ces complications sont généralement dues au fait que le taux d’hormones fluctue beaucoup durant cette période du cycle menstruel. Durant cette phase, il arrive qu’une femme ait des crampes abdominales très douloureuses, des ballonnements très incommodants et parfois même une envie irrésistible de dormir ou encore un gonflement anormal de son visage. Cela est normal puisqu’en effet, durant cette période, le flux de sang est réduit au minimum ce qui provoque un gonflement des tissus adipeux situés surtout autour du nombril. Ce phénomène apparaît souvent entre le 9e jour avant les prochaines règles jusqu’au 11e jour après celles-ci.
Le stress ou encore certains facteurs hormonaux comme les contraceptifs oraux peuvent également influer sur ce phénomène.
Qu’est ce que la phase lutéale ?
La phase lutéale est la durée qui s’écoule entre le premier jour des règles et le début du prochain cycle menstruel. Cette période se situe dans les deux semaines précédant l’ovulation et correspond à la période fertile.